Prático e direto, o livro nos conduz pelos caminhos do Yoga de maneira didática e leve, bem ao gosto dos autores estatudinenses.Gabaritados por um extenso currículo apresentado, se apoiam em sua longa experiência para discorrer sobre os diversos aspectos da prática, com maior foco na modalidade Hatha.
Para começar, um breve panorama geral, sem deixar de ser abrangente e apresentar todas as vertentes, sem preconceitos ou exclusões.
Curiosamente não observei menção alguma ao Swasthya Yoga, do mestre De Rose, particularidade para se investigar posteriormente e desvendar um pouco mais as forças em ação.
Em seguida, inúmeras dicas para iniciantes, da escolha do estilo ao comportamento adequado, uma sensata reflexão para um bom início.
Boas expectativas, com sinais de serem confirmadas, a nos aguçar o interesse...
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