Desvendado mistérios da criação de nossas próprias rotinas, descobrimos quão simples pode ser sua elaboração e quão adaptada às condições pessoais.
Mesmo com tanta liberdade de abordagem, ainda somos agraciados com rotinas específicas para certos públicos: gestantes, adolescentes, meia-idade e idosos.
Tabu em certas linhagens do pensamento yogi, tal abertura a qualquer idade revela a receptividade do pensamento do Hatha, assim como a dedicação destes mestres.
Cada etapa da vida tem seus limites e características respeitados, a vivência das asanas adaptada a cada condição, ou melhor, adequada.
Encerramos esta parte com a apresentação e avaliação de aparelhos e ferramentas para auxílio da prática, outra questão com opiniões diversas (e adversas) entre linhagens, mas bem aceita e analisada pelos autores.
Seguimos então em busca do Yoga como estilo de vida, como diretriz integral do cotidiano.
A experiência pode ficar mais extensa e rica...
Cheguei à página 318
Avaliação : 5
Mesmo com tanta liberdade de abordagem, ainda somos agraciados com rotinas específicas para certos públicos: gestantes, adolescentes, meia-idade e idosos.
Tabu em certas linhagens do pensamento yogi, tal abertura a qualquer idade revela a receptividade do pensamento do Hatha, assim como a dedicação destes mestres.
Cada etapa da vida tem seus limites e características respeitados, a vivência das asanas adaptada a cada condição, ou melhor, adequada.
Encerramos esta parte com a apresentação e avaliação de aparelhos e ferramentas para auxílio da prática, outra questão com opiniões diversas (e adversas) entre linhagens, mas bem aceita e analisada pelos autores.
Seguimos então em busca do Yoga como estilo de vida, como diretriz integral do cotidiano.
A experiência pode ficar mais extensa e rica...
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