Prático e direto, o autor deixa claras suas intenções na introdução, sem nos permitir grandes expectativas, ao menos para os iniciados na matéria.Sucintamente apresenta conceitos da Yoga, suas relações com a dinâmica postural, mas grande entusiasmo, sem um convite mais enfático para a adesão ao estilo da prática.
Os capítulos desfilam suas tecnicidades, bem resumidos, um manual de instruções compacto para seguir orientações à risca, ainda que elas não tenham muitos detalhes.
Sem dúvida o livro cumpre seu objetivo, sendo bem acessível, bem simples, inclusive nas atividades propostas, com grau baixo de dificuldade na execução.
Silvio ainda arrisca um breve texto sobre pranayama e um desnecessário glossário dos nomes em sânscrito, apenas para concluir com o tom didático e minimalista, típico de um introdução ou pequeno excerto.
Cheguei ao final
Avaliação : 3
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