Didática e prática na medida certa, além de descrever minuciosamente o desenvolvimento com asanas, a autora não deixa de lado apresentações da filosofia e cultura envolvidas.
Com divisões claras, as posturas se apresentam gradativamente, com todas as instruções necessárias para execução e segurança, sempre remetendo ao âmbito geral da proposta.
Aliando tecnicidade ocidental com inspiração oriental, Christina nos entrega um trabalho cuidadoso, ainda que sucinto, um passo além de uma introdução, para estimular pretendentes ávidos por ingressar neste mundo de energia sutil.
A imersão prazerosa ao remexer em conhecimentos já consolidados e descobrir novas dicas e ângulos de visão motiva a virada de cada página e deixa a boa expectativa pelos próximos passos.
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